وجبة السحور

حتى تبتعد عن العطش والخمول خلال الصيام.. ذلك هو السحور المناسب

8 نيسان, 2022

لا اختلاف على أهمية وجبة السحور، حتى يتسنى للصائم مواصلة صيامه بنشاط وحيوية في اليوم التالي. ...

وجبة السحور… ماذا يجب ان تتضمن؟

13 نيسان, 2021

تعد وجبة السحور مهمة للغاية لصحة الصائم وجسمه، وهي تزوده بالطاقة خلال نهار الصيام، وكذلك بالماء ...