الأرق

دراسة: الأطفال الذين يعانون من الأرق قد يصابون به حتى سن الرشد

22 شباط, 2022

كشفت دراسة أن الأطفال الذين يعانون من الأرق قد يصابون به حتى سن الرشد. وبحسب تقرير نشرته قناة ...

8 علامات تشير إلى إصابتك بالأرق

20 كانون الثاني, 2022

نحتاج جميعا إلى نوم جيد للحفاظ على صحة عقولنا وأجسادنا، لذلك، تحاول دراسات عدة تقديم طرق بسيطة ...

ما علاقة الأرق والإرهاق بخطر الإصابة يفيروس كورونا؟

24 آذار, 2021

توصّلت دراسة جديدة إلى أنّ الأشخاص الذين يعانون الأرق والإرهاق هم أكثر عرضة بمرتين للإصابة ...

لمن يعانون من الأرق.. وصفة صينية تساعدكم على النوم بسرعة

19 شباط, 2021

يعاني عدد كبير جداً من الأشخاص حول العالم لأسباب مختلفة من الأرق. لكن الصينيين يعتمدون طريقة ...