فاكهة بحجم صغير وفوائد صحية جمة

صحة, مباشر 6 تموز, 2022

على الرغم من صغر حجمه، يبدو أن التوت البري لديه الكثير من الفوائد الصحية.

وأشارت الدراسات إلى أن التوت البري يمكن أن يحسن ذاكرتنا، ويقلل من مستويات الكوليسترول الضار ويحتمل أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

Advertisement

وقالت دراسة نشرت في مجلة “ميكروبيولوجي سبكترم” إن مزيج التوت البري مع عسل مانوكا المشهور أيضا بخصائصه المعززة للصحة، قد يكون لديه القدرة على منع تسوس الأسنان.

وبحسب دراسة أخرى نشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، فإن مشروب عصير التوت البري يقلل من عدد حالات عدوى المسالك البولية لدى النساء المصابات بالعدوى مؤخرا.

وتم استخدام التوت البري لأول مرة من قبل الأميركيين الأصليين للأغراض الطبية ولكنهم بدؤوا في جذب الاهتمام العلمي لقدرته على منع التهابات المسالك البولية على وجه الخصوص في أواخر الثمانينيات والتسعينيات.

وربطت إحدى الدراسات التي أجرتها جامعة إيست أنجليا بين تناول التوت البري وقوة الذاكرة وخفض نسب الكوليسترول السيء.

وفي دراسة أخرى وجد الباحثون أن تناول التوت البري يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحة الأوعية الدموية حتى لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
video iconطريقة تحقيق 2000$ من العملات الرقمية – شاهد الفيديو
طريقة تحقيق 2000$ من العملات الرقمية – شاهد الفيديو
CryptoTand | Sponsored
credit icon
المصدر: سكاي نيوز عربية

مواضيع متعلقة:

بعد ظهورها بمايوه مُثير نادين الراسي تكشف سر تغيّر شكلها في الفترة الأخيرة.. هذا ما فعلته بوجهها (فيديو)

انتشر فيديو للممثلة نادين الراسي تتحدث فيه بإحدى المقابلات الصحفية عن سر التغيير الذي طرأ بشكلها مؤخرا. وقالت نادين ان المزيد

اختبار بسيط يتنبأ بقرب وفاة كبار السن

توصلت دراسة إلى أن كبار السن، الذين لا يستطيعون التوازن على قدم واحدة لمدة عشر ثوانٍ يكون لديهم خطر الموت المزيد

تسريب جديد يكشف مفاجأة في تسمية هاتف “آيفون 14”

مع اقتراب موعد إطلاق الهاتف الجديد من شركة أبل، آيفون 14 بعد شهرين، وبينما كشفت التسريبات عن كل شيء بدءاً المزيد

إلغاء كلمة Online من واتساب؟ إليكم التفاصيل

أعلن مسؤولي تطبيق واتساب، أنهم يعملون حاليًا بصدد تطور جديد، يمكن المستخدم من إخفاء الظهور متصلًا بالتطبيق، أي أن يضع المزيد