هكذا يمكن أن يؤثر عصير الليمون بشكل إيجابي على الجسم

صحة 23 حزيران, 2022

ارتبط عصير الليمون بقائمة طويلة من الفوائد الصحية، من تحسين مظهر الجلد إلى تعزيز عملية الهضم في الجسم.

وفي حين أن هذا السائل الطبيعي الحامض ليس أكثر النكهات استساغة، فإن تخفيفه في كوب من الماء أو حتى مجرد عصره على السلطات الطازجة يمكن أن يكون له تأثير كبير بمرور الوقت.

وفيما يلي خمس من أهم الطرق التي يمكن أن يؤثر بها شرب المزيد من عصير الليمون بشكل إيجابي على الجسم:

يمكنه تطهير الأمعاء
يعد استخدام لب هذه الفاكهة الحمضية الصفراء لتحسين الهضم إحدى طرق تطهير الجسم دون مكملات معالجة. ووفقا للدكتورة آمي لي، رئيسة قسم التغذية في Nucific: “صحة القناة الهضمية الجيدة هي انعكاس لميكروبيوم الأمعاء الجيد”.

ويعد التركيز العالي لفيتامين C في لب الفاكهة عاملا أساسيا عندما يتعلق الأمر بالهضم، حيث تعمل مضادات الأكسدة على حماية الخلايا من الجذور الحرة التي تعمل على تقليل الالتهاب.

gate.ahram

مواضيع متعلقة:

لهذه الاسباب يجب شرب عصير الليمون يومياً

يضيف عصير الليمون نكهة إلى الأطعمة والمشروبات، ويمكن أن يعزز صحتك في نفس الوقت. فيما يلي مجموعة من الطرق التي المزيد

دراسة.. الثوم وعصير الليمون يخفضان ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم يعني أن قلبك يجب أن يعمل بجهد أكبر لضخ الدم في أنحاء الجسم. ويمكن أن يؤدي هذا المزيد

ما لا تعرفونه عن فوائد التفاح الأخضر

التفاح الأخضر له فوائد صحية عديدة، بداية من خفض مستويات الكوليسترول إلى كبح الشهية. يحتوي التفاح الأخضر على مضادات الأكسدة المزيد

ثورة في علاج مرض السكري… اليكم التفاصيل

يمكن لنوع جديد من الأدوية التي تحفز عضلات الجسم على امتصاص السكر الزائد في الدم، أن يحدث ثورة في علاج المزيد