حافظ على عيونك في الصيف.. نصائح لحمايتها من أشعة الشمس

صحة, مباشر 20 أيار, 2022

يحذر الخبراء من مخاطر الإصابة بعدوى العين التي قد تكون ناجمة عن الحر فى فصل الصيف، تتراوح من الانزعاج الخفيف مثل الحكة والاحمرار إلى زيادة خطر الإصابة بإعتام عدسة العين، فإن التعرض للحرارة المتراكمة يمكن أن يؤدي إلى حالات أكثر خطورة بما في ذلك التنكس البقعي وهو سبب رئيسي للعمى والسرطان ، وفى السطور القادمة سنوضح لك كيفية حماية العين، وفقا لما نشره موقع ” timesofindia”.

نصائح لحماية العين من أشعة الشمس:
يفرض الصيف تحديات فريدة على أعيننا مما يجعلها أكثر حساسية للعدوى، لذلك يصبح من المهم جدًا حمايتها، أهم شيء يمكنك القيام به لحماية عينيك هو البقاء رطبًا، اشرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة بشرتك وعينيك بالإضافة إلى ذلك تأكد من استخدام النظارات الشمسية ذات الحماية المناسبة من الأشعة فوق البنفسجية أثناء الخروج أثناء النهار، حتى أثناء استخدام العدسات اللاصقة ، من الضروري ارتداء النظارات الشمسية لحماية عينيك، أخيرًا ، تجنب أشعة الشمس القاسية في منتصف النهار، وحاول البقاء في المنزل في وقت متأخر من الصباح وبداية فترة بعد الظهر لتجنب حرارة الشمس الحارقة.

خلال الصيف تكون عيناك أكثر عرضة للجفاف، يمكن أن يؤدي اتباع النصائح إلى جانب تحديد وقت الشاشة إلى منع الجفاف إلى حد كبير، تعتبر العناية المناسبة بالعين أمرًا بالغ الأهمية في الصيف، حيث إن جفاف العين أكثر عرضة للعدوى والحساسية والالتهابات في حالة فشل المرء في استخدام حماية مناسبة للعين، هناك فرصة للإصابة بجفاف العين حيث يمكن أن يتبخر الفيلم المسيل للدموع في العين بسرعة مما قد يؤدي إلى التهاب العين إذا تركت دون علاج.

يمكن أن تؤدي الحرارة الشديدة خلال أشهر الصيف إلى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض العين المختلفة ، مما يؤكد الحاجة إلى فحوصات العين المنتظمة.

بعض الحالات الشائعة التي تسببها درجات الحرارة القصوى ما يلي:
جفاف العين هو حالة قد تؤدي فيها درجات الحرارة المرتفعة إلى تبخر الغشاء الدمعي في وقت قريب جدًا، مما يؤدي إلى احمرار وتهيج العينين، يمكن أن تسبب درجات الحرارة المرتفعة ضررًا خطيرًا للعيون.

اللدغة عبارة عن تورم صغير ناجم عن عدوى بكتيرية في أحد الجفون أو كليهما، ينتج عنه ألم واحمرار وينتشر بشكل شائع عند الأطفال، يمكن أن يؤدي التعرض للحرارة المتراكمة أيضًا إلى التكيف وردود الحدقة وتظليل العينين.

التهاب الملتحمة أو العين الوردية أكثر شيوعًا أيضًا في أشهر الصيف الجافة، تشمل الأعراض الشائعة احمرار أو وردية العين ، والحكة ، وكمية غير طبيعية من الدموع ، وإفرازات سميكة تتراكم في عينيك في الليل. الحفاظ على رطوبة عينيك والحفاظ على نظافة العين أمران مهمان لمنع هذه العدوى.

رهاب الضوء والوهج والصداع هي بعض الأعراض الأخرى للحرارة الشديدة، يمكن أن تكون الحالة أكثر صعوبة بالنسبة للمرضى الذين يعانون من الصداع النصفي لأن الحرارة الزائدة وأشعة الشمس قد تكون بمثابة عوامل محفزة لهذا النوع من الصداع.

اليوم السابع

مواضيع متعلقة:

باحثون يصممون “إنزيما” يقتل نوعا صعبا من سرطان الثدي

مع أمل مستمر بإيجاد علاج لمرض السرطان، قام باحثون في جامعة تكساس بتصنيع جزيء جديد يقتل مجموعة واسعة من السرطانات المزيد

بشرى لمرضى الثعلبة.. عقار يعيد نمو الشعر بالكامل

يمكن أن يختلف مرض الثعلبة في شدته بين حالة وأخرى، لكن بالنسبة للبعض قد يغير الحياة فقدان كامل لشعر الجسم، المزيد

أفضل نباتات ورقية تسرع تخفيض الوزن

يمكن حل مشكلات الوزن بسهولة بطريقة فعالة باستخدام النباتات الورقية الخضراء الشائعة والمتوفرة بكثرة، والتي تساعد في تقليل الوزن بشكل المزيد

للحفاظ على صحة القلب… اليكم هذه المعلومات

تعتبر البروتينات اللبنات الأساسية للحياة، كواحد من المغذيات الرئيسية الثلاثة إلى جانب الكربوهيدرات والدهون، ويركز أخصائيو التغذية على تضمين البروتينات المزيد