هذه أفضل فاكهة تحميك من مرض السرطان

صحة 1 أيار, 2022

أكد الدكتور أندريه بروديوس، عالم المناعة الروسي، أن الرمان يمنع تطور الأورام السرطانية وأوضح أن الرمان هو الفاكهة الأكثر فعالية للوقاية من السرطان، بحسب ما ذكرت وكالة نوفوستي الروسية.

وقال إن ثمار الرمان تحتوي على نسبة عالية جدا من مركبات الفلافونويد التي تقلل الالتهابات وتساعد على مكافحة الخلايا السرطانية.
وأضاف ” تحتوي 100 جرام من ثمار الرمان على 70%من حاجة الجسم اليومية إلى مركبات الفلافونويد، أي أن تناول 150 جراما من ثمار الرمان كافية لتوفير حاجة الجسم اليومية منها.

المحتوى الغذائي للرمان
وبحسب موقع “webmd” يعتبر الرمان الطازج أيضًا مصدرًا للألياف التي يمكن أن تعزز فقدان الوزن وخفض الكوليسترول وتخفيف الإمساك.

بالإضافة إلى ذلك ، يوفر الرمان:
حمض الفوليك
فيتامين ك
فيتامين هـ
فيتامين ب 6
البوتاسيوم
العناصر الغذائية لكل حصة
نصف حبة رمان حصة واحدة وتحتوي على:
السعرات الحرارية: 64
البروتين: 1 جرام
الدهون:> 1 جرام
الكربوهيدرات: 14 جرام
الألياف: 3 جرام
السكر: 11 جرام

youm7

مواضيع متعلقة:

​صوفيا فيرغارا​ اكتشفت إصابتها بالسرطان مصادفة

كشفت الممثلة الشهيرة صوفيا فيرغارا (49 عاماً) أنها أصيبت بمرض السرطان في عمر 28 عاماً. وأكدت فيرغارا، التي جمعت ملايين المزيد

في 5 دقائق فقط.. عقار جديد يعالج مرضى سرطان الثدي

اعتمدت خدمة الصحة الوطنية بالمملكة المتحدة، عقارا جديدا سيتم طرحه في الأسواق، من شأنه أن يخفض المدة التي يحتاجها المريض المزيد

وفقًا للخبراء.. 4 طرق لتقليل الانتفاخ وغازات البطن

تشير الأبحاث إلى أن الانتفاخ، ربما يحدث بعد تناول وجبة أكبر من المعتاد، وهو أمر شائع بالنسبة للكثيرين. مع ذلك، المزيد

تحذيرات من مخاطر الإصابة بأمراض المناعة الذاتية بعد “كوفيد-19”.. وخطر مرتقب في تموز

حذر وزير الصحة الروسي ميخائيل موراشكو من مضاعفات الإصابة بفيروس كورونا، ومنها خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض المناعة الذاتية، داعيا إلى ضرورة المزيد